Hoy es: 14-12-2017

BANNER JuntEx 2017 r3

Listar artículos AT-0079/2015

PROMOCIÓN de la ACTIVIDAD FÍSICA: IR AL TRABAJO EN BICICLETA

Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado
 
 
Las bicicletas se están convirtiendo cada vez más en  una alternativa sólida, viable y económica para quienes se desplazan con ellas al trabajo.
Utilizar la bicicleta para ir al trabajo supone  un enorme beneficio a nivel salud  y  también repercute positivamente en la empresa. Según estudios realizados , el uso de la bici ayuda a mejorar nuestra salud y la de la empresa al contribuir a la reducción del estrés y la ansiedad en los trabajadores lo que se traduce en una mayor productividad e incluso una disminución del absentismo laboral entorno al 25%. Tanto los trabajadores como las empresas están tomando conciencia de los beneficios del empleo de este tipo de transporte, los trabajadores por los beneficios que les reporta a su salud y en algunos casos a su economía, y las empresas por el aumento de productividad, disminución del absentismo, etc.

Ventajas del uso de la bicicleta:

A ) Ventajas para la salud del trabajador.

  • El ejercicio cardiovascular moderado en las rutinas diarias beneficia la salud en general, proporcionando protección contra enfermedades de corazón y algunos tipos de cáncer, así como la reducción en los índices de obesidad. 
  • No provoca estrés ni agresividad; al contrario, favorece la sociabilidad y hace que cada desplazamiento sea un paseo del que se puede disfrutar de sensaciones agradables. 
  • También se ha demostrado que el ejercicio aeróbico mejora la autoestima y reduce los síntomas de la depresión. 
  • Los ciclistas urbanos disfrutan en general de una mayor productividad en sus trabajos, y de un buen balance durante el día. 
  • Promueve el civismo.
  • Es un ejercicio aeróbico completo que te ayudará a perder peso, a mejorar las defensas del organismo.
  • Se evitan atascos, y de esta forma se conseguirá llegar al trabajo a su hora, y también volver antes a casa, sin estar tantos minutos al frente del volante, ganando en tiempo y evitando estrés. 
  • Etc.

B)  Ventajas económicas

  • Su adquisición es mucho más asequible que otros medios de transporte.
  • Bajo coste (mantenimiento técnico) en comparación con cualquier otro transporte público o privado. 
  • Se ahorra el gasto por combustible, y en reparaciones, ya que otros vehículos exigen mayores aportaciones económicas. 
  • No necesita un mantenimiento especial y, en cualquier caso, es más económico que los que demandan otros vehículos. 
  • Se evitan los gastos derivados de su aparcamiento y también de fichar en los parquímetros. 
  • No es necesario comprar abonos, tarjetas y billetes en los transportes públicos. 
  • Etc.

C) Ventajas para las empresas.

  • Las empresas sufren menos absentismo laboral, porque su personal ciclista goza de mejor salud y está en forma.
  • Reduce el número de días de bajas laborales. 
  • El uso regular de la bicicleta por parte del personal de la empresa mejora la imagen de ésta, demostrando su espíritu cívico y su interés por el medio ambiente. Mejora de la imagen corporativa. 
  • Los empleados llegarán a su puesto de trabajo con mejor humor, menos estrés y esto acaba por generar un mejor ambiente de trabajo y la mejora de la productividad.

D) Ventajas para el medio ambiente

  • El ciclismo urbano no produce ningún tipo de contaminación atmosférica. La bici no emite CO2.
  • Apenas produce contaminación acústica.
  • Durante la fabricación de una bicicleta se consumen menos recursos naturales que en la fabricación de un automóvil, lo cual también supone un menor impacto al medio ambiente.

E)Ventajas frente a los automóviles.

  • En ciudades congestionadas y para distancias de hasta 5-7 km, la bici es el medio de transporte más rápido.
  • Ocupa menos espacio público que los vehículos de motor. Como término medio, un coche utiliza el espacio de ocho bicicletas.
  • No presenta problemas de aparcamiento; en cualquier sitio cabe una bicicleta: en una plaza de aparcamiento de un coche, más los espacios accesorios correspondientes, caben una docena de bicicletas. 
  • Desde el punto de vista del tráfico y la seguridad vial, una disminución en el número de coches que circulan por la ciudad y un aumento del uso de la bici, mejoraría la fluidez del tráfico y se podrían solucionar muchos problemas de atascos. 

Ideas parar favorecer y promocionar el uso de la bicicleta en la empresa:

La bicicleta transmite una imagen positiva de la empresa y de su responsabilidad corporativa. Asimismo, contribuye al bienestar y la salud de sus empleados, lo que  se suele traducir en una mayor productividad. La empresa puede contribuir y fomentar el uso de la bici con acciones tan sencillas como las siguientes:

  • Aparcamientos: Contar con aparcamientos exclusivos para bicicletas a ser posible resguardados de las inclemencias del tiempo y donde puedan guardarse de forma segura y con espacio suficiente.
  • Formar a los empleados con programas de prevención de riesgos laborales y seguridad vial.
  • Crear comunidad: Aquellas personas que utilizan la bicicleta como medio de transporte comparten una serie de intereses e inquietudes: poner en contacto a las personas para que vayan juntas y su recorrido sea más ameno y seguro, compartir las mejores rutas para llegar al centro de trabajo.
  • Informar, sobre rutas,equipación más adecuada y cómo cuidarla, dónde acudir si nuestra bicicleta se estropea, …
  • Días especiales y eventos. Organizar alguna salida, evento, jornada, en la que la bicicleta sea la protagonista , mostrando el compromiso de la empresa con una forma de vida saludable y el medio ambiente.
  • Vestuarios. Disponer de un lugar adecuado para cambiarse de ropa y poder asearse convenientemente cuando se llegue al centro de trabajo.
  • Pactar acuerdos comerciales con tiendas deportivas para que los empleados puedan adquirir la bici, ropa adecuada y complementos necesarios a un precio competitivo o puedan hacer uso de ofertas ,promociones especiales, vales descuento...
  • Procurar un transporte seguro para los días lluviosos, ventosos , de tormentas …. facilitando por ejemplo el uso de autobús urbano, incentivando con un vale de gasolina....
  • Programa de felicitación a quienes utilicen la bicicleta para ir a trabajar y premiarles con alguna bonificación ( horas extra en el descanso, o permiso para llegar un poco más tarde y retirarse más temprano...).

 

Fuentes consultadas:

 

¡¡Siguenos!!

RSS - Feed  

Twitter  

 

Formulario de acceso

Esta web utiliza cookies para mejorar la experiencia de los usuarios, facilitando la navegación por nuestra web. Para saber más sobre el uso que hacemos de las cookies, consulta nuestra Política de protección de datos. Acepto las cookies para esta web.